Blog – Verbinding met je innerlijke kind
Verbinding met ons innerlijke kind is er altijd, echter wanneer we hier onbewust van zijn, dan is deze verbinding eerder een wurgende binding. Hoe minder bewust, hoe meer ons innerlijke kind achter het roer zit van ons leven.
Wanneer we steeds weer terugkerende ruzies hebben met onze partner, die vaak over het zelfde onderwerp lijken te gaan, en waarin we ook geen oplossing kunnen vinden. Vaak alleen een soort mokkend maar weer verdergaan, dan weet je eigenlijk zeker dat je gekwetste innerlijke kind hierbij aan het roer staat. En waarschijnlijk ook bij je partner.
Hetzelfde geldt voor zich herhalende conflicten met je baas of je collega’s. Sterker nog, een conflict met je baas gaat eigenlijk per definitie niet over je baas maar over één van je ouders. Je komt bij iedere baan steeds weer zo’n zelfde verschrikkelijk irritante en vervelende collega tegen. Dan is het wel zeker dat je innerlijke kind hier je leven aan het bepalen is.
–Pippi Langkous met haar vader–
Waar we naartoe willen, is dat dit gekwetste kind, wat zo graag wil dat het allemaal goed gaat en zo haar best doet, niet meer aan het roer staat, maar dat we haar/hem in onze armen houden en kunnen troosten en geruststellen. We willen dat er zelfcompassie is met ons innerlijke kind en mededogen. Wanneer we kunnen erkennen dat er onverwerkt verdriet, angst en/of boosheid is, van waaruit dit innerlijke kind reageert, pas dan kunnen we als volwassenen onze conflicten beslechten en een meer volwassen relatie aangaan.
Zolang ons innerlijk kind aan het roer staat, verwachten we (onbewust) van onze partner dat die goed maakt wat er in onze jeugd is misgegaan. Evenzo van onze baas en/of collega’s. De ander/partner kan dit gemis echter nooit vervullen. Dat is een onmogelijke taak, het is aan onszelf om deze tekorten onder ogen te zien en te beseffen dat ze helemaal niet meer vervuld hoeven te worden. We zijn ondertussen immers volwassen. Wel hebben we begrip en compassie nodig van onszelf en voor al wat er vroeger niet geweest is. Pas dan weten we echt wat we nodig hebben en kunnen we dit met een beetje geluk ook aan een ander vragen (maar niet perse je partner, je baas of je collega).
‘Je leeft in een hel en verwacht van mij de hemel’ is een hele betekenisvolle zin van Harrie Jekkers in het lied ‘Ik hou van mij’. Wat dit hele principe in één zin samenvat.
En nu komt de hamvraag: Hoe krijg ik dan dat innerlijke kind achter het roer vandaan en in mijn eigen troostende armen waar het thuishoort? Door zelf-onderzoek. Dit is wat al eeuwen bezongen, beschreven en verteld wordt. Dit is ‘De tocht van de Held’, ‘Het pad naar huis’, 'De weg van je hoofd naar je hart’. Het zoeken naar je-zelf. Dit is waar uiteindelijk alle mythologieën over gaan, waar Boeddha het over heeft, wat Jezus vertelt en waarschijnlijk ook waar Mohammed over schrijft. Van dat laatste weet ik te weinig om het zeker te weten.
–Pippi Langkous in het kraaiennest–
Er zijn dus meerdere wegen naar Rome, maar wat mij en al heel veel mensen daar gebracht hebben, zijn workshops bij de Schans. Bij de Schans gaat een groot deel van de cursussen over het vinden en aannemen van je innerlijke kind. Het aanbod is groot, zodat elk innerlijk kind de kans krijgt om die koesterende armen te vinden. Ik kan zelf uiteraard de workshops Opstellingen & Qigong, Mens durf te leven of Stress te lijf aanbevelen.
Familie- (Systemische) Opstellingen kan bij uitstek je innerlijk kind tevoorschijn halen. Dat wat verborgen was, kan bovenkomen en wordt begrip- en liefdevol ontvangen. Vaak wordt in een opstelling heel duidelijk dat we nog steeds bij dezelfde mensen zoeken wat we daar nooit gekregen hebben. Onze ouders hebben ons gegeven wat ze te geven hadden. Dat onder ogen zien, is heel helend waarna we verder kunnen. Bij de Schans hebben we daarnaast veel verschillende werkvormen en manieren om je te kunnen verbinden met je innerlijke delen. Kom gerust eens kijken!
Dit is een blog uit de pen van Dimphy van Alphen, Chi Neng Qigong instructeur, EMDR coach en Schans-trainer van de cursussen Opstellingen en Qigong, Stress te Lijf, Mens durf te leven en Opstellingendagen.
3 maart 2025