Fred Alebregtse
Emoties, gevoelens, gedachten en overtuigingen lijken vaak in tegenspraak met elkaar waardoor het lijkt of je verdwaald bent in een ondoordringbaar bos.
Ik zie mijn rol als die van een gids om samen jouw weg te vinden.
Soms stap ik in de rol van coach of trainer en soms in die van mentor.
En waar nodig in de rol van leraar.
Ons contact is een ont-moeten waarin veiligheid en liefdevolle aandacht centraal staan.
Dan is er ruimte voor bewustwording, inzicht en helderheid.
In mijn persoonlijke ontwikkeling was Emotioneel Lichaamswerk het voertuig waarmee ik werkelijk verder kwam. Daarvoor was ik vooral gericht op het begrijpen van mijn gevoelens, zodat ik die onder controle kon krijgen. Ik wilde er vooral geen last van hebben.
Echter, het erkennen en lijfelijk ervaren van mijn gevoelens bracht me nu juist met twee benen op de grond. Ik kwam in contact met pijnlijke gevoelens, waar ik voorheen voor wegliep. Ik kwam eindelijk toe aan het verwerken van de onderliggende ervaringen.
Ik leerde mijn gevoelens beheren i.p.v. beheersen en ik kreeg weer zin in mijn leven.
Na de opleiding Trainer Emotioneel Lichaamswerk startte ik in 2004 een praktijk voor persoonlijke begeleiding. Specialisatie in ademtherapie volgde en ik maakte kennis met systemisch werk en Geweldloze Communicatie.
Met de Schilden van de innerlijke familie van Arienne Klijn heb ik een even eenvoudige als doeltreffende methode gevonden om al het voorgaande werkt te integreren.
Uiteindelijk gaat het er mij om, dat iedereen in vrede kan leven met wie hij of zij van nature is.
Persoonlijke sessies
Merk je op dat het je niet lukt je leven naar je eigen beeld vorm te geven?
Of wil je, als dirigent van je leven, een ander geluid laten horen?
Heb je het gevoel dat er meer in je zit en wil je daarmee aan de slag?
Ik ga graag met je op pad als gids op zoek naar inzichten en mogelijkheden waarmee jij verder kunt.
